みなさんこんにちは、しゅーごです☺️
今日も充実の一日！
朝から家事がバッチリできました！
家事も優先順位を立てて
取り組んでいくと楽しい❤️
仕事と一緒ですね♫
さて、
継続するための第一歩って
なんでしょう！
それは、
とりあえず3日間頑張ることです💪
3日頑張れたら自分にご褒美！
そして、
また3日間頑張る。
これを後一回繰り返したら、
9回できたことになる。
次は5日、10日と
少しずつ伸ばしていくと、
気がつけば習慣に！
習慣になればこちらのもんで、
頑張らなくても続いていく！
長期目標を立てた時は、
スモールステップを大切にすること！
『始まりはいつも小さい』
