みなさんこんにちは！ しゅーごです☺️ 今日は夕方から打ち合わせ！ その後はご飯作り！ ヤンニョムチキンとピビンバと チーズケーキを作りました 美味しすぎた♡ ご飯を食べてからは、 栄養学のお話をして、 それが終わったら zoomで筋肉のお話と 少し栄養学…