2023-08-25から1日間の記事一覧

睡眠負債はほんとに良くない🪨

みなさんこんにちは! しゅーごです☺️ 今日もお昼はお仕事! 昨日の夜に集まりがあって、 めっちゃ夜更かししてしまったので、 本日は眠すぎました 睡眠負債はほんとに良くないなと 思いなおしました笑 日本人は睡眠負債が めっちゃあるということで、 みな…